牙龈萎缩可能是由于机械性刺激、遗传因素、牙齿排列问题、医源性因素以及牙周疾病等因素导致，针对不同成因，采就刷牙、牙齿矫正等治疗措施，维护牙龈健康。
1、机械性刺激：轻微的机械性刺激，如刷牙方式不当或咬合力过大，可能逐渐导致牙龈受损和萎缩。通过及时纠正不良的口腔习惯，选择适合的牙刷和刷牙方法，有助于防止牙龈进一步萎缩。
2、遗传因素：先天愚型、唐氏综合征等遗传疾病可能导致牙龈组织发育异常，易于发生萎缩。牙龈萎缩的预防和治疗更为复杂，需要及时遵医嘱结合遗传学咨询和个性化治疗方案。
3、牙齿排列问题：牙齿排列不整齐，如牙列拥挤或牙齿错位可能导致牙龈受压不均，部分区域因缺乏足够的清洁而容易发生炎症和萎缩。一般通过牙齿矫正治疗，使牙齿排列整齐，不仅可以改善美观，还能有效减轻牙龈压力，促进牙龈健康。
4、医源性因素：牙周翻瓣术、牙龈切除术等手术后引起一定程度的牙龈萎缩，虽类萎缩在大多数情况下是可控的，建议术前做好充分评估和术后的细致护理，以减少不必要的损伤。
5、牙周疾病：牙周疾病，尤其是牙周炎是由牙菌斑和牙结石中的细菌感染引起，长期慢性炎症刺激使牙龈组织逐渐丧失，严重时甚至导致牙槽骨吸收。对于牙周疾病引起的牙龈萎缩，及早进行牙周治疗，包括洁牙、刮治及必要的抗炎治疗。
日常生活中应避免过度咬合力，选择适合的牙刷和刷牙方法，定期刷牙，及时清除牙菌斑和牙结石。对于已经出现的牙龈萎缩，应及时就医，明确病因并接受专业治疗。