长痘时可以吃榴莲，但是不建议多吃榴莲，通常少量食用一般影响不大。榴莲虽美味，但可能对长痘产生一定影响，长痘的人要根据自己的身体状况合理选择食物。
- 长痘是一种常见的皮肤问题，通常与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞以及细菌感染等因素有关。在饮食方面，一些食物可能会加重痘痘的症状，而对于长痘的人来说，榴莲的食用就需要谨慎考虑。
- 榴莲是一种热带水果，以其浓郁的香味和独特的口感而受到很多人的喜爱。榴莲属于高热量、高糖分的水果，大量食用榴莲会导致身体摄入过多的热量和糖分。高糖饮食可能会引起血糖水平迅速升高，进而刺激胰岛素的分泌。胰岛素水平的升高可能会影响内分泌系统，导致雄性激素水平相对升高。而雄性激素的增加会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痘痘的症状。
- 榴莲性热，过量食用可能会导致体内热气积聚，对于本身就有内热的长痘人群来说，可能会加重体内的炎症反应，使痘痘更加严重。而且热性体质的人食用榴莲后可能会出现上火的症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等，这些也可能对痘痘的恢复产生不利影响。
如果发现食用榴莲后痘痘明显加重或出现其他不适症状，应立即停止食用。长痘的人在饮食上应尽量保持清淡，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。