女人喝洛神花益处多，可清热解暑、美容护肤、调节内分泌、辅助减肥、降低血压。在炎热季节尤为适宜，对女性的健康与美丽有着诸多积极影响。
1、清热解暑：在炎热季节饮用洛神花水可清热解暑、降火除烦，还能生津止渴，缓解口渴症状，补充身体水分。
2、美容护肤：洛神花富含花青素等抗氧化成分，可有效对抗自由基，减少氧化损伤，能延缓皮肤衰老，使肌肤保持弹性和光泽，减少皱纹产生。且洛神花茶有助于抑制黑色素形成，对美白肌肤、淡化色斑有一定作用。
3、调节内分泌：对于女性而言，洛神花具有一定的调节内分泌功能，可缓解经期不适症状，如腹痛、腹胀等，有助于维持正常的月经周期，还能平衡体内荷尔蒙水平，对生殖健康有益。
4、辅助减肥：洛神花能促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，减少体内脂肪堆积。洛神花的成分在一定程度上抑制食欲，降低食物摄入量，对减肥瘦身起到辅助作用。
5、降低血压：洛神花中的有效物质可扩张血管，降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病，有保护女性的心脏健康的作用。
洛神花泡水时先准备干洛神花、玻璃容器、热水及蜂蜜或冰糖等，取适量洛神花放入容器，注入热水，水温以80℃左右为宜，浸泡数分钟，可根据个人口味添加蜂蜜或冰糖调味，注意适量饮用，特殊人群需谨慎。