性生活的正常时长并没有绝对固定的标准，受到多种因素的影响，存在一定的正常范围，可能是3-15分钟不等。如果长期存在明显异常，比如过短或过长且影响到生活质量，可以寻求专业医生的帮助。
- 从普遍情况来看，大多数健康成年男性的性生活从阴茎插入阴道开始，到射精结束，正常时长一般在3-15分钟，不过这只是一个大致的参考范围。
- 在新婚阶段，由于双方情绪较为激动、兴奋，性生活经验也相对不足，可能时长会偏短一些，有时候3-5分钟就结束，这也是比较常见的情况，随着夫妻之间逐渐熟悉、磨合，性生活时长往会趋于相对稳定。
- 年龄对性生活时长也有影响，年轻男性体力充沛、性欲较强，通常性生活时长可能会接近15分钟甚至更久一点，而步入中年后，身体机能逐渐下降，体力和激素水平都会出现变化，性生活时长可能会有所缩短，维持在5至10分钟，但只要夫妻双方都能在性生活中获得满足感，那也属于正常情况。
- 性生活的氛围、双方的感情状态、近期的身体和精神状况等都会影响时长，例如在一个轻松浪漫、彼此爱意浓厚的氛围下，性生活会更和谐、持久一些，可能达15分钟左右；相反，如果近期压力大、身体疲惫，时长就可能缩短，可能在5分钟左右。
需要强调的是，不能单纯以时长来评判性生活是否正常，关键在于双方是否都能从中获得身心的愉悦和满足，彼此的沟通和感受才是最重要的。
性生活注意事项
1、卫生方面：男女双方事前都应仔细清洗外生殖器，避免将细菌、病毒等带入对方体内，引发炎症或感染性疾病，女性在经期要尽量避免性生活，防止出现感染以及造成月经量异常等问题。
2、环境要适宜：选择安静、舒适、私密且安全的场所，这样能让人放松心情，更好地投入其中。
3、姿势：要确保双方舒适，避免过于复杂或危险的动作，防止造成身体意外损伤。
4、频率：需适度，根据自身身体状况、年龄等合理安排，避免过度劳累、影响正常生活和工作。