随着生活方式改变，糖尿病不再是老年人的专属疾病，年轻人也逐渐成为高发群体。当身体出现一些异常征兆时，可能是糖尿病发出的信号，需引起重视，如多饮多尿、不明原因体重下降等。
1、多饮多尿：胰岛素分泌不足或作用障碍，导致血液中葡萄糖无法被充分利用，大量葡萄糖随尿液排出，形成渗透性利尿，使排尿次数和尿量明显增加。为补充丢失的水分，患者会频繁感到口渴，饮水量显著增多。这种多饮多尿的症状与正常生理情况不同，常表现为持续性、难以缓解，是糖尿病较为典型的早期征兆之一。
2、不明原因体重下降：尽管食量未减甚至增加，但由于胰岛素缺乏或胰岛素抵抗，身体无法有效摄取和利用葡萄糖，细胞处于饥饿状态，机体便开始分解脂肪和蛋白质来提供能量，从而导致体重在短时间内明显下降。当年轻人发现自己没有刻意节食或增加运动量，体重却持续降低时，应警惕糖尿病的可能。
3、疲劳乏力：正常情况下，葡萄糖是人体细胞的主要能量来源。患糖尿病后，葡萄糖不能顺利进入细胞内参与代谢，细胞得不到充足能量供应，人就容易感到疲倦、虚弱，即便经过充分休息，疲劳感也难以缓解。这种乏力症状会影响日常的学习、工作和生活，且往往逐渐加重。
4、视力模糊：高血糖会引起眼内房水渗透压改变，导致晶状体肿胀变厚，屈光能力发生变化，进而出现视力模糊的现象。同时，长期高血糖还可能损害眼部微小血管，引发糖尿病视网膜病变，进一步影响视力。如果年轻人突然出现视力下降，且排除其他眼部疾病，应考虑是否存在血糖异常。
5、皮肤异常：高血糖为细菌和真菌生长提供了有利环境，易引发皮肤感染，如疖、痈、足癣、股癣等，且感染后难以愈合。此外，高血糖还会刺激皮肤神经末梢，导致皮肤瘙痒，尤其在女性外阴部较为常见。当年轻人反复出现皮肤感染或皮肤瘙痒，且常规治疗效果不佳时，需检查血糖水平。
年轻人出现上述征兆时，不应掉以轻心，需及时就医检查诊断，糖尿病早期干预对控制病情发展至关重要，若延误诊断和治疗，可能引发多种并发症，影响生活质量和身体健康。通过科学合理的治疗方案，包括饮食控制、运动干预和必要的药物治疗，多数患者能够有效控制血糖，延缓疾病进展。
怀疑自己得了糖尿病，需要做哪些检查项目
- 当怀疑自己得了糖尿病时，需要进行一系列检查项目以明确诊断和评估病情，空腹血糖检测是基础检查项目，要求至少8小时无热量摄入后测定静脉血浆葡萄糖水平，若空腹血糖≥7.0mmol/L，结合糖尿病症状，可初步诊断糖尿病。
- 口服葡萄糖耐量试验不可或缺，在空腹状态下口服含75g无水葡萄糖的溶液，分别检测服糖前及服糖后2小时的血糖水平。若服糖后2小时血糖≥11.1mmol/L，同样有助于糖尿病的诊断。该检查能更全面地了解人体对葡萄糖的代谢能力，尤其适用于空腹血糖未达糖尿病诊断标准，但又怀疑存在血糖异常的人群。
- 此外，还需进行胰岛功能检查，包括胰岛素释放试验和C肽释放试验。通过检测空腹及餐后不同时间点的胰岛素、C肽水平，了解胰岛β细胞的分泌功能，对糖尿病的分型和治疗方案的选择具有重要指导意义。