桡骨茎突腱鞘炎是手腕部常见病，发病与过度用腕、解剖结构及其他因素有关，治疗有休息制动、物理治疗、药物治疗和手术治疗等，多数患者积极治疗可治愈，但治愈后不良习惯易致复发。
1、发病原因
- 过度使用手腕：频繁进行手腕的屈伸和旋转动作，如长时间使用鼠标、键盘，从事手工劳动如纺织、缝纫、打字等，使肌腱在腱鞘内反复摩擦，引起腱鞘的损伤和炎症。
- 解剖结构因素：桡骨茎突处的腱鞘相对狭窄，肌腱在通过此处时容易受到挤压，而且此处的肌腱活动频繁，增加了发病的风险。
- 产后妇女体内激素水平变化，导致肌腱和腱鞘的弹性和韧性改变，容易发生腱鞘炎；手腕部受到外伤、寒冷刺激等也可能诱发本病。
2、治疗方法
- 休息制动：让手腕得到充分的休息是治疗的关键。避免过度使用手腕，减少手腕的活动，必要时可使用支具或绷带将手腕固定在适当的位置，减轻肌腱与腱鞘之间的摩擦。
- 物理治疗：热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀，可使用热水袋或热毛巾敷在患处，也可以进行红外线照射、超声波治疗等物理疗法，有助于减轻炎症。
- 药物治疗：口服非甾体抗炎药，可减轻疼痛和炎症，还可以在局部外用药物，对于疼痛较严重的患者，可在腱鞘内注射糖皮质激素和局麻药进行封闭治疗，但须在医生指导下进行。
- 手术治疗：如果保守治疗无效，症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗。手术方法主要是切开狭窄的腱鞘，解除肌腱的卡压，恢复肌腱的正常滑动。
3、治愈情况
- 大多数桡骨茎突腱鞘炎患者通过积极的治疗可以治愈，早期发现并采取有效的保守治疗措施，如休息、物理治疗和药物治疗等，能取得较好的效果。部分患者需要进行手术治疗，术后经过适当的康复训练，也能恢复正常的手腕功能。
- 如果患者在治愈后不注意改变不良的工作和生活习惯，继续过度使用手腕，有可能导致疾病复发。
患者的日常养护，需锻炼手部肌肉力量，但要避免过度疲劳。可进行简单的握拳、伸展练习，保持良好的作息和饮食习惯，增强身体抵抗力。避免手部长时间处于同一姿势，定时变换，促进血液循环。
桡骨茎突腱鞘炎注意事项
- 在工作中，要注意保持正确的手腕姿势，使用鼠标和键盘时，手腕应保持自然伸直，避免过度弯曲或扭曲。定时休息，每隔一段时间就活动一下手腕，缓解手腕的疲劳。如果工作需要长时间进行手腕操作，可以考虑使用辅助工具，减轻手腕的压力。
- 日常生活中要注意保护手腕，避免受到外力的撞击或挤压，在进行可能对手腕造成伤害的活动时，要佩戴护腕等防护用品，增加手腕的稳定性和保护。要注意避免突然用力过猛，防止对手腕部的肌腱和腱鞘造成损伤。
- 寒冷天气会使血管收缩，影响局部血液循环，加重腱鞘炎的症状，要注意手腕的保暖，在寒冷环境中，尽量佩戴手套，避免手腕直接暴露在寒冷空气中。