有来医生有来医生
有来医生

13岁长胡子还能长高吗

严昌勇儿内科副主任医师
重庆医科大学附属儿童医院三甲复旦榜 A+

13岁长胡子与是否还能长高之间没有直接的关系。长胡子是男性进入青春期后,由于体内雄激素水平上升而出现的一种正常生理现象,其标志着第二性征的发育。身高的增长主要受遗传、营养、运动、睡眠以及骨骺线是否闭合等多种因素的影响。

  • 判断能否长高的关键因素是骨骺线是否闭合。骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨,在X光片上表现为一条透光带。随着年龄的增长,骨骺线会逐渐闭合,一旦闭合,骨骼就不再增长,身高也就基本定型。要准确判断孩子是否还能长高,最科学的方法是到医院进行X光片检查,观察骨骺线是否闭合。
  • 13岁正处于青春期,这一时期身体会发生许多变化,包括长胡子、变声、喉结突出等第二性征的发育,但这些变化与身高的增长没有必然联系。身高的增长是一个复杂的过程,受到多种因素的共同影响。所以,不能仅凭长胡子这一单一现象来判断孩子是否还能长高。

家长应该保证孩子摄入足够的营养物质,特别是蛋白质、钙质和维生素D等关键营养素,以促进骨骼的生长发育。鼓励孩子参加适量的体育锻炼,如跳绳、篮球、游泳等纵向运动,这些运动有助于刺激骨骼生长板的增殖和身高的增长。保证孩子每天有足够的睡眠时间,因为夜间是生长激素分泌的高峰期,充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌和骨骼的生长。

2024-08-21
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医