内耳眩晕症一般是指梅尼埃病，是一种特发性内耳疾病，常见症状、表现包括突发性眩晕、耳鸣、听力下降、耳闷胀感、自主神经反射异常等。
1、突发性眩晕：患者常突然感到自身或周围物体旋转、浮动或倾斜，这种旋转性眩晕发作时，患者可能无法正常站立或行走，甚至需要卧床休息。眩晕发作通常持续数分钟至数小时，部分患者发作时间可达24小时。
2、耳鸣：患者常伴有耳鸣，表现为耳内持续性嗡嗡声、蝉鸣声或其他异常声音。耳鸣可能在眩晕发作前加重，且在发作期间更为明显。随着病情进展，耳鸣可能持续存在。
3、听力下降：梅尼埃病常伴有波动性听力下降，早期听力下降多为低频听力受损，随着病情反复，高频听力也可能受到影响。发作期间听力下降较为明显，部分患者在间歇期听力可部分恢复。
4、耳闷胀感：患者常感到耳内有堵塞感或胀满感，仿佛耳朵内有压力。这种感觉可能在眩晕发作前出现，也可能在发作期间加重，影响患者的舒适度。
5、自主神经反射异常：眩晕发作时，患者常伴有恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等自主神经反射症状。这些症状是由于内耳平衡系统的紊乱引发的全身反应，严重影响患者的生活质量。
梅尼埃病发作时对患者的生活和工作影响较大，若症状频繁发作或严重影响生活质量，应及时就医。由于其病因尚不完全明确，治疗主要以缓解症状、改善内耳微循环和调节自主神经功能为主。
梅尼埃病的日常应对措施
- 患者应保持低盐饮食，控制钠盐摄入量，避免食用高盐食物，如腌制品、加工肉类等。同时，减少咖啡因和酒精的摄入，避免刺激内耳。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于缓解内耳压力，减轻眩晕症状。建议每晚保证7-8小时的高质量睡眠，避免睡前使用电子产品。
- 保持心情舒畅，可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松身心，减轻心理压力。尽量避免接触噪音、重金属等有害物质，减少头部受到冲击的活动，如跳水、蹦极等。此外，避免长时间暴露于强光或强声环境中，减少眩晕发作的风险。