尿尿时疼痛可能由多种原因引起，包括不良生活习惯、泌尿系统感染、泌尿系统结石、性传播疾病等，应及时采取一些措施进行治疗。
1、不良生活习惯：
- 长期憋尿、饮水过少、过度劳累等不良生活习惯增加尿痛发生风险，当出现尿痛症状时，应定时及时排尿，增加饮水量，避免过度劳累。
2、泌尿系统感染：
- 细菌侵入尿道、膀胱或肾脏等部位引发炎症反应，尿液通过感染部位时刺激受损组织，产生疼痛，疼痛常伴有尿频、尿急等症状，严重时出现血尿，女性尿道较短且直，更容易受细菌感染；男性若有前列腺问题如前列腺炎，也可能导致尿痛。
- 应遵医嘱使用抗生素治疗对于由特殊病原体引起的泌尿系统感染，可能需要进行药敏试验，以确定最有效的抗生素。患者应按时服药，完成整个疗程，确保彻底治愈，避免复发。
3、泌尿系统结石：
- 结石在泌尿系统中移动刮伤尿路内壁，造成疼痛，通常比较剧烈，有时呈绞痛状，可能伴有恶心、呕吐等症状，若结石堵塞尿路，会导致尿液排出不畅，甚至引起肾积水等严重后果。
- 若结石较小，可通过大量饮水、适当运动等方式促进结石排出，若结石较大或位置特殊，可能需要借助微创手术等先进技术进行治疗。
4、性传播疾病：
- 淋病、衣原体感染等性传播疾病可能表现为尿痛，不仅影响泌尿系统健康，还可能对生殖系统造成损害。除了药物治疗外，患者的性伴侣也应同时接受检查和治疗，以防止交叉感染和疾病的反复发生。
预防尿尿的时候疼应注意在日常生活中养成良好习惯，保持充足饮水，有助于冲洗尿路，减少感染风险；避免憋尿，及时排尿，防止尿液在膀胱内停留过长滋生细菌；注意个人卫生，尤其是女性要保持外阴清洁，避免过度劳累，适当休息，增强身体抵抗力。