男性两边肾疼可能因过度劳累、泌尿道结石、肾盂肾炎、肾囊肿及肾脏肿瘤等引起，需根据具体情况进行处理。注意休息和生活习惯，有助于缓解肾疼症状，维护肾脏健康。
1、过度劳累：
如果男性近期进行了高强度的体力劳动或剧烈运动，可能会导致腰部肌肉劳损，引起两边肾区疼痛。患者需要适当休息，避免过度劳累，可进行局部热敷、按摩等缓解肌肉紧张。
2、泌尿道结石：
泌尿系统结石是引起肾疼的常见原因，结石在肾脏或输尿管内移动时，可刺激周围组织引起剧烈疼痛，常伴有血尿、尿频、尿急等症状。如果结石较小，可通过多饮水、多运动促进结石排出；结石较大时，可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。
3、肾盂肾炎：
肾盂肾炎是由细菌感染引起的肾脏疾病，主要症状有发热、腰痛、尿频、尿急等。治疗肾盂肾炎需要根据医嘱使用抗生素进行抗感染治疗，也要注意休息，多喝水，促进尿液排出，冲洗尿道。
4、肾囊肿：
肾囊肿一般无明显症状，但当囊肿较大或压迫周围组织时，可引起腰部胀痛。对于较小的肾囊肿一般无需治疗，定期复查即可；如果囊肿较大，引起明显症状或影响肾功能，可能需要手术治疗。
5、肾脏肿瘤：
肾脏肿瘤也可能导致两边肾疼，疼痛一般为持续性隐痛或胀痛，可伴有血尿、腹部肿块等症状，明确肿瘤性质和分期，采取手术、化疗、放疗等综合治疗措施。
男性出现两边肾疼应及时就医，进行全面检查明确病因，避免自行用药或延误病情，注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和憋尿等不良行为。