抑郁与发胖之间确实存在一定的关联，但并不是所有抑郁症患者都会发胖，一般涉及多个复杂的生理和心理因素。
- 抑郁症可能导致人体内分泌系统的紊乱，特别是与食欲和代谢相关的激素。例如，皮质醇激素的升高会促进脂肪储存，尤其是腹部脂肪的堆积。同时抑郁症患者常常伴有睡眠障碍，无论是过多还是过少的睡眠都可能影响新陈代谢，降低热量消耗，从而增加体重。
- 而且，抑郁症患者往往通过进食来缓解不良情绪，尤其是偏好高糖、高脂肪、高热量的食物。这种情绪性进食容易导致热量过剩，进而转化为脂肪堆积在体内。此外，抑郁还可能使患者缺乏运动的动力和兴趣，身体活动量大幅减少，能量消耗降低，也是导致体重增加的一个重要原因。
- 一些用于治疗抑郁症的药物可能存在增加体重的副作用。长期服用这些药物可能会使患者较难控制体重。但是，并不是所有抑郁症患者都会发胖。通过综合治疗、健康饮食、适量运动和心理调适等方式，可以有效控制因抑郁而导致的体重增加问题。
应注意，对于因抑郁而导致发胖的患者，单纯地进行减肥干预可能效果不佳。需要综合考虑抑郁和肥胖这两个相互关联的问题，采取心理治疗与生活方式调整相结合的方式，从根本上改善患者的身心状态。同时抑郁症患者应尽量避免高糖、高脂肪、高盐的食物，选择新鲜的水果和蔬菜，以提供身体所需的维生素和矿物质。还要注意饮食的均衡和适量，避免情绪性进食。