膝关节滑膜炎的治疗方法主要包括休息与制动、药物治疗、物理治疗等方面，旨在缓解疼痛、减轻炎症、恢复关节功能，并预防病情进一步恶化。
1、休息与制动：膝关节滑膜炎患者在发病初期应充分休息，避免剧烈运动和长时间行走，减少对关节的进一步损伤。对于症状较轻的患者，可以通过局部制动，如使用护膝或石膏固定，限制关节活动，促进炎症消退。
2、药物治疗：患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药，通过控制炎症和缓解疼痛来改善患者的症状，使用时需注意药物可能带来的胃肠道不良反应，并避免在心脑血管疾病患者中使用。对于老年患者或症状较轻的患者，可优先选择局部外用药物，减少全身用药的副作用。
3、物理治疗：在膝关节滑膜炎急性期，采用冷敷减轻局部渗出和肿胀；在亚急性和慢性期，则可采用热敷或温热疗法，促进积液吸收和血液循环。红外治疗仪、光谱治疗仪、微波治疗仪等，通过增加局部血液循环的血流量，帮助消除滑膜炎的炎症和肿胀。针灸、艾灸、拔罐等，能够疏通经络、活血化瘀，促进膝关节积液的吸收和疼痛的缓解。
4、手术治疗：对于保守治疗2个月以上仍无法缓解的膝关节滑膜炎患者，应考虑采取手术治疗，手术方法主要包括关节镜下病灶清除术，通过微创技术清除炎性滑膜、渗出物、沉积物及新生物等，达到治疗目的。
在炎症得到有效控制后，患者应逐步进行功能锻炼，增强膝关节周围肌群的力量和稳定性，早期运动康复主要采用卧位和静力性膝关节不负重的练习，如无负荷靠墙静蹲等。随着病情的好转，可逐渐增加有负荷、不稳定的练习，全面恢复关节功能。