性功能减退会对患者的生活质量和心理健康产生影响，治疗时要综合考虑多种因素，从生理和心理等多方面入手来改善性功能，治疗需要时间和耐心，患者要保持积极的心态。
1、生活方式调整：
- 规律作息很关键，保证充足的睡眠，每晚7-8小时高质量睡眠有助于身体恢复和激素平衡。
- 适度运动也极为重要，像慢跑、游泳等有氧运动，能增强心血管功能，促进血液循环，包括性器官的血液循环。避免不良生活习惯，如戒烟限酒，吸烟和过度饮酒会对性功能产生不良影响。
2、心理调节：
- 许多性功能减退是由心理因素引起的，如压力、焦虑、抑郁等。患者可通过心理咨询来缓解情绪问题，如夫妻双方共同参与性心理治疗，改善沟通，减轻心理负担，重建对性的积极认知。
- 学习放松技巧，比如深呼吸、冥想等，能减轻压力，缓解紧张情绪，从而改善性功能。
3、性技巧训练：
- 可以尝试性感集中训练，夫妻在轻松、无压力的环境下互相抚摸、亲吻等亲昵行为，但不急于进行性交，逐渐消除紧张情绪，提高性感受性。改善性交环境，创造温馨、舒适、安全的氛围，有助于提升性体验。
治疗过程中要定期评估治疗效果，根据实际情况调整治疗方案，以达到最佳的治疗目的。日常应定期进行全面的身体检查，特别是生殖系统检查，如检查睾酮水平等。早期发现潜在疾病或影响性功能的因素，以便及时采取措施。
针对性功能减退的就诊建议
- 男科或泌尿外科专门处理男性生殖系统和泌尿系统的相关问题，是性功能减退的首选就诊科室。如果性功能减退与内分泌异常有关，如激素水平失衡，可考虑前往内分泌科就诊。心理因素也是导致性功能减退的重要原因，如焦虑、抑郁等，若怀疑心理问题导致性功能减退，可寻求精神心理科医生的帮助。
- 可以通过血液检查了解性激素水平，判断是否存在激素异常导致的性功能减退。阴茎勃起功能检测可以评估阴茎在刺激下能否正常勃起及维持硬度，神经功能评估可以测试大脑与生殖器官之间的信号传导是否正常。