在验光领域，NRA即负相对性调节，PRA即正相对性调节。NRA和PRA是两个重要的参数，它们是评估眼睛调节功能的重要指标，对于了解眼睛的健康状况和制定合适的矫正方案具有关键意义。
- NRA是指眼睛从近距离注视到放松调节时，能够减少的调节量。它反映了眼睛在近距离用眼后，放松调节以恢复到远距离注视状态的能力。
- 验光师在进行NRA测试时，会让被测者在一定距离，如40厘米处注视一个视标，然后逐渐增加正镜片的度数，直到视标变得模糊。这个过程中，增加的正镜片的度数即为NRA的值。NRA的测量有助于了解眼睛在看近处时减少调节的能力，对于评估视觉疲劳和调节功能有重要意义。
- PRA则是指眼睛在调节状态变化时，为了保持清晰可见而改变调节量的一种能力。它反映了眼睛在看近处或远处物体时，能够增加或减少调节量的能力。
- 验光时，医生会通过调整加正或负屈光度矫正器来逐渐增加远距离或近距离的模糊度，然后测量眼睛的调整能力。PRA的结果表示眼睛能够调整焦点以清晰看到远距离或近距离物体的能力。PRA的测量可以反映眼睛的调节储备能力，对于判断是否存在调节异常以及指导配镜处方具有重要意义。
若出现视疲劳，如眼睛酸胀、疼痛、干涩，阅读或使用电子设备后症状加重；视物模糊，尤其是看近物时模糊不清；频繁眨眼、揉眼等情况，应及时前往医院眼科或专业的视光中心就诊。
验光的注意事项
1、验光前准备：验光前尽量避免长时间用眼，不要在验光前熬夜或长时间使用电子设备，以免眼睛疲劳影响验光结果。如果正在戴隐形眼镜，软性隐形眼镜需停戴1-2天，硬性隐形眼镜需停戴1-2周，角膜塑形镜需停戴3-4周，使角膜恢复到自然状态，保证验光数据的准确性。
2、配合验光过程：在验光过程中，要如实回答验光师的问题，比如是否有头晕、视物变形等不适感觉，看到的视标清晰度如何等。保持头部稳定，按照验光师的指示注视视标，不要随意转动眼球或晃动头部，确保验光结果的可靠性。