颈动脉斑块的严重程度与其大小和造成的血管狭窄程度密切相关，当斑块厚度超过1.4mm，或造成血管狭窄超过50%时，即可视为严重。
- 颈动脉斑块是颈动脉内膜发生病变后形成的异常结构，当斑块厚度达到1.4mm时，斑块在颈动脉内占据的空间明显增大。颈动脉是向大脑供应血液的重要通道，斑块增厚会使血管内径相对变小，从而对血流产生阻碍作用。血液流经此处时，流速会发生改变，容易形成涡流。
- 涡流会进一步加重血管壁的压力，导致血管内皮细胞受损加重，正常的血管内皮细胞具有多种生理功能，如调节血管张力、防止血小板聚集等，内皮细胞受损后这些功能会受到影响，从而增加心血管疾病的风险。
- 颈动脉为脑部提供了主要的血液供应，当血管狭窄超过50%时，意味着通过颈动脉流向大脑的血液量会显著减少。大脑是对血液供应要求极高的器官，需要持续稳定的氧气和营养物质供应来维持正常的生理功能。
- 血液供应不足会导致大脑出现缺血症状，如头晕、记忆力减退、视力模糊等，严重时可发展为脑梗死，影响大脑的正常功能，甚至危及生命。
预防颈动脉斑块的形成和加重，关键在于改变不良的生活习惯，包括坚持体育锻炼，通过运动消耗体内多余的脂肪，降低血脂水平。要养成良好的饮食方式，以低脂、低盐食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，避免高盐、高糖、高脂食物。