红毛丹在中医的理论中，通常被认为是属于温性的水果。温性水果具有一定的温热特性，但相较于热性水果，其温热程度较为适中。
- 从性味归经的角度来看，红毛丹性味甘温，相对温和，不偏寒也不偏热。这种性质使得红毛丹在食用后，一般不会引起人体内的阴阳失衡，从而避免了上火或寒凉等不良反应。
- 红毛丹的营养价值丰富，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素、氨基酸以及多种矿物质和膳食纤维。这些成分使得红毛丹在人体内具有多种功效，如补充能量、改善腹部寒凉等。同时，红毛丹中的铁元素含量高，可以补充人体所需的营养。
- 但是需要注意，虽然红毛丹是温性水果，但其中含有的糖分和热量也相对较高。因此，在食用时需要适量控制，避免过量摄入导致血糖升高或体重增加等问题。特别是对于本身存在消化系统问题或体质偏热的人群来说，更应该注意适量食用红毛丹，以免加重症状或引起不适。
- 即使红毛丹是温性也意味着不能过量食用，对于体质偏热、容易上火的人群，如果食用过多的红毛丹，可能会加重体内的燥热之气，从而引发一些不适症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈肿痛、便秘等。
而一般人群适量食用红毛丹通常不会有太大问题，但需要根据个人的体质、健康状况等因素进行综合考虑，以避免因食用不当而引起不适。