老年痴呆症一般指阿尔茨海默症，可以通过调整饮食习惯、适当进行脑力活动、增强体质等方式预防，如果出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊，避免病情进一步加重。
1、调整饮食习惯：生活中可以多吃营养丰富的食材，如富含氨基酸或者脂肪酸的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果等，能够补充身体所需要的营养，有助于预防阿尔茨海默症；
2、适当进行脑力活动：在日常生活中也要适当进行脑力活动，适当用脑，如多读书、多思考，平时可以进行下象棋等活动；
3、增强体质：在日常生活中避免情绪过于激动，还要进行适当的体育运动，如慢跑、跳舞等，能够促进身体代谢，增强个人体质，有助于预防阿尔茨海默症。