乳腺增生和乳腺癌是两种不同的乳腺疾病，在定义与性质、组织结构、症状表现、治疗方法等方面都存在显著的区别。
1、定义与性质不同：乳腺增生是一种良性疾病，主要指的是乳房内组织的增生过程，通常是由于内分泌激素失调，特别是雌激素和孕激素比例失衡，导致乳腺组织过度增生和复旧不全。乳腺癌则是一种恶性疾病，由乳腺内的恶性肿瘤引起。
2、组织结构不同：乳腺增生的组织结构与正常乳腺组织相似，只是细胞增生较多，没有形成明显的肿块或恶性病变。乳腺癌的组织结构则发生了明显的改变，由恶性细胞组成的肿瘤会破坏正常的乳腺组织，形成明显的肿块。
3、症状表现不同：乳腺增生的症状主要包括乳房疼痛、乳房肿块和乳头溢液等，乳腺癌的症状相对更为严重，早期乳腺癌可能没有典型临床症状和体征，不易被发现，但随着病情的发展，患者可能会出现乳房无痛性肿块、皮肤改变（如酒窝征、橘皮样变）、乳头乳晕异常（如乳头回缩、抬高或偏离）以及淋巴结肿大等症状。
4、治疗方法不同：乳腺增生的治疗方法主要包括改变生活习惯、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。乳腺癌的治疗方法多样，主要包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗以及靶向治疗等。
因此，女性在日常生活中应密切关注自己的乳房健康，定期进行乳腺检查，一旦发现异常症状应及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。
乳腺增生的日常护理措施
- 饮食调整，保持饮食均衡，多摄入新鲜蔬菜、水果，减少油炸食品、动物脂肪等高脂肪食物的摄入，有助于调节体内激素水平，缓解乳腺增生症状。
- 保持心情舒畅，避免长期处于不良情绪状态，如紧张、焦虑等，因为这些情绪可能抑制卵巢排卵功能，导致雌激素增高，从而加重乳腺增生。养成规律的睡眠习惯，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于改善内分泌水平，减轻乳腺增生。
- 避免使用含有雌激素的面霜和药物，以及避免过度挤压乳房，以减少对乳腺的不良刺激，定期进行乳腺检查，如乳腺B超等，及时发现并处理乳腺增生问题，防止病情恶化。