女人下身有异味但不痒不痛，可能由多种原因引起，包括卫生习惯不良、饮食因素等。
1、卫生习惯不佳：如果日常不注重外阴清洁，长时间不更换内裤，会导致分泌物积聚，产生异味。改善方法是保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，勤换内裤。
2、饮食因素：食用过多辛辣、油腻或刺激性食物，可能引起体内湿热，导致分泌物出现异味。建议调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，多喝水，有助于缓解症状。
3、内分泌变化：在月经前后、孕期或更年期，体内激素水平波动，可能影响阴道分泌物的性质，产生异味。这种情况一般无需特殊治疗，注意个人卫生，待激素水平稳定后，异味通常会自行消失。
4、细菌性阴道病：阴道内正常菌群失调，厌氧菌等有害菌增多，会产生鱼腥样异味，患者可遵医嘱选用抗生素栓剂或口服药物。
5、宫颈炎症：宫颈发生炎症时，分泌物增多且可能有异味，需根据炎症类型进行治疗，如遵医嘱使用抗生素或物理治疗。
6、宫腔内病变：如子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤等，可能导致分泌物异常并有异味，通常需要通过宫腔镜手术去除病变组织。
患者需要注意个人卫生，选择透气性好的内裤，避免过度清洁阴道，以免破坏阴道内环境平衡。治疗期间避免性生活，要保持饮食清淡，避免饮酒和吸烟。若异味持续不缓解或加重，应及时就医进行详细检查，如白带常规、妇科超声等。