肘外翻可能是由于多种原因造成，常见于先天性发育异常、创伤后遗症等，也可能是疾病因素导致，个体情况有所不同，需及时了解成因，采取恰当应对措施，降低不良影响。
1、先天性发育异常：在胚胎发育阶段，上肢骨骼的形成过程若出现偏差，就可能致使肘部骨骼结构异常，进而引发肘外翻。这种情况多在出生时或成长早期便有所显现，随着身体发育，肘外翻可能逐渐加重。
2、创伤后遗症：肘部遭受骨折、脱位等严重创伤后，若骨折复位不佳、关节面恢复不平整，愈合过程中就易形成畸形，导致肘外翻。特别是肱骨髁上骨折，是引发创伤后肘外翻较为常见的原因。
3、神经肌肉疾病：如小儿麻痹症，会影响神经对肌肉的控制，致使肘部周围肌肉力量失衡。部分肌肉力量减弱，而相对应的肌肉力量相对较强，长期牵拉下，肘部骨骼位置发生改变，逐渐出现肘外翻。
4、骨骼疾病：佝偻病会因缺乏维生素D等原因，造成钙磷代谢紊乱，影响骨骼正常矿化，使骨骼变软、变形。肘部骨骼在发育过程中受此影响，可出现形态改变，导致肘外翻。
一旦发现肘外翻现象，应及时就医检查，明确病因，以便医生制定个性化治疗方案，减轻肘外翻带来的不良后果，维护肘部健康。还要注意积极到医院复查恢复情况，有助于医生调整治疗方案，促进恢复。
肘外翻患者日常如何护理
- 注意姿势与活动：避免长时间保持肘部外翻的姿势，如长时间伏案且手臂过度外展，防止肘部过度劳累。进行日常活动时，尽量保持手臂自然下垂，减少肘部的额外压力。同时避免肘部进行重复性的剧烈运动，如频繁地伸直和弯曲手臂，以防加重肘部损伤。
- 加强肌肉锻炼：通过一些简单的锻炼来增强肘部周围的肌肉力量，如进行屈肘、伸肘的抗阻练习。可以使用哑铃或弹力带，缓慢进行手臂的屈伸动作，有助于稳定肘关节，减轻外翻对关节的不良影响。