有伤口时不建议在游泳池游泳，因为游泳池的环境存在诸多不利于伤口愈合的因素，甚至可能引发感染等严重问题。无论伤口大小，只要皮肤的完整性被破坏，游泳都存在风险。小伤口看似愈合较快，但游泳池中的细菌、消毒剂等物质仍容易侵入伤口；而较大较深的伤口，在游泳时面临的感染风险更高，愈合进程也会被严重干扰。
- 从游泳池的水质来看，虽然泳池会添加消毒剂来杀灭细菌，但仍难以完全杜绝细菌、真菌等微生物的存在。这些微生物会随着水流接触到伤口，当伤口处的防御屏障被破坏，微生物便极易在伤口内滋生繁殖，引发伤口感染，出现红肿、疼痛、渗液等症状，严重时还可能导致全身感染。
- 游泳池中的消毒剂对伤口也有刺激作用。常见的含氯消毒剂，具有一定腐蚀性，接触伤口后会刺激伤口周围的皮肤和组织，阻碍伤口愈合，甚至造成二次损伤，加重疼痛和不适感。而且消毒剂的刺激还可能引发过敏反应，导致伤口周围皮肤瘙痒、起疹等。
- 伤口的类型和愈合阶段决定了游泳的风险程度。新鲜伤口，尤其是开放性、较深的伤口，其暴露的组织直接与池水接触，感染几率极高。即便伤口表面看似结痂，痂下可能仍存在未完全愈合的创面，此时游泳，痂皮容易软化脱落，导致伤口再次暴露，增加感染风险。
个人的身体状况也会影响在有伤口时游泳的后果。免疫力低下的人群，如老年人、患有慢性疾病或正在服用免疫抑制剂的人，伤口本身愈合就较慢，在游泳池这种存在潜在感染源的环境中，更易遭受病菌侵袭，且一旦感染，病情可能迅速恶化，难以控制。
有伤口时的注意事项
1、伤口清洁与护理：保持伤口清洁干燥是促进愈合的关键。每天用生理盐水或医生指定的消毒液轻轻擦拭伤口，清除分泌物和污垢，然后用无菌纱布覆盖。避免用手直接触摸伤口，防止手上的细菌污染。若伤口出现红肿、渗液、异味等异常，需及时就医处理。
2、避免外界刺激：除了不能游泳，还要避免伤口接触其他可能污染的环境，如灰尘多的场所。穿着宽松舒适的衣物，减少对伤口的摩擦。同时，注意避免伤口受到外力碰撞、挤压，以免导致伤口裂开或加重损伤。
3、促进伤口愈合：合理饮食和充足休息有助于伤口恢复。多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶等，为伤口愈合提供营养支持；补充维生素C和锌等营养素，可增强抵抗力，促进胶原蛋白合成。保证充足睡眠，避免熬夜，让身体有足够时间进行自我修复。