大便干硬需警惕便秘、肠梗阻、肛裂与痔疮等疾病，便秘因不良饮食习惯导致，长期便秘增加肛肠疾病风险，肠梗阻致食物残渣难通过，伴严重症状，肛裂因排便疼痛致大便干硬，形成恶性循环，痔疮则影响排便，干硬大便加重其病情。
1、便秘：是最常见的导致大便干硬的原因之一，长期不良的饮食习惯如膳食纤维摄入过少、饮水不足、久坐不动等，都可能引发便秘，便秘不仅会使大便干结难排，还可能导致腹胀、腹痛等不适，长期便秘还可能增加肛裂、痔疮等肛肠疾病的发病风险。
2、肠梗阻：当肠道发生梗阻时，食物残渣和气体无法正常通过肠道，会引起大便干硬，同时还伴有腹痛、呕吐、停止排气排便等症状，肠梗阻病情可轻可重，严重的肠梗阻如不及时治疗，可能危及生命。
3、肛裂：肛裂患者由于肛门周围皮肤或黏膜破裂，排便时会产生剧烈疼痛，使得患者不敢用力排便，导致大便在肠道内停留时间延长，水分被吸收，从而变得干硬，而干硬的大便又会进一步加重肛裂的症状，形成恶性循环。
4、痔疮：尤其是内痔，当痔核较大时，会影响排便通畅性，导致大便排出困难，变得干硬，干硬的大便在通过肛门时，又会摩擦痔核，引起出血、疼痛等症状，加重痔疮病情。
预防大便干硬需多方面着手，饮食上应注意增加膳食纤维摄入，多吃蔬果与粗粮，保证充足水分摄入，每天适量饮水，生活中应养成良好排便习惯，定时排便，避免憋便，需要适度运动，促进肠道蠕动，保持心情舒畅，减少精神压力对肠道的影响。