多数情况下，感冒期间可以吃橘子，适量食用橘子是有益的，但过量食用橘子可能加重咳嗽症状，刺激黏液分泌，此类患者还需要及时根据医嘱治疗，促使病情好转。
- 感冒时，身体需要更多的营养物质来抵御病毒，而橘子富含丰富的维生素C和水分，是感冒期间理想的营养来源。维生素C有助于增强免疫系统，促进身体抵抗病毒的能力，橘子中的水分可以滋润咽喉，缓解感冒症状。适量食用橘子，还可以为身体提供必要的矿物质和膳食纤维，促进肠道健康。
- 感冒常伴随咳嗽症状，而橘子可能具有止咳润肺的功效，将橘络泡水饮用，可以在一定程度上缓解咳嗽、咳痰等症状。橘子中的柠檬酸等成分，也有助于稀释痰液，促进痰液排出。
- 橘子不仅含有丰富的水分和维生素，还具有利尿作用，适量食用橘子可以帮助身体排出多余的水分和毒素，减轻肾脏负担，促进感冒的康复。橘子中的纤维素有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，保持肠道健康。
- 感冒期间，患者食欲不振，但橘子味道酸甜可口，可以刺激味蕾，增进食欲。橘子中的有机酸等成分有助于促进消化，改善消化不良症状，适量食用橘子，可以为身体提供必要的能量和营养，加速感冒的康复。
- 虽然橘子对感冒患者具有一定的益处，但过量食用也可能带来风险，部分橘子含有大量的糖分，过量食用可能刺激咽喉，加重咳嗽症状。过量食用橘子还可能刺激黏液分泌，导致痰液增多，在食用橘子时，应适量为宜，避免过量摄入。
在食用橘子时，需要选择新鲜、成熟的橘子，避免食用变质或未成熟的橘子，糖尿病患者应谨慎食用。橘子中的柠檬酸等成分可能对胃黏膜产生刺激，胃炎、胃溃疡患者应适量食用。
患者在感冒期间需注意什么
1、保证充足睡眠：患者应尽量保证每天有足够的睡眠时间，一般成年人需要7-8小时的睡眠，儿童和老年人可能需要更多，充足的睡眠有助于加速感冒的康复。
2、减少活动量：患者应避免过度劳累和剧烈运动，可以适当进行轻松的活动，如散步、打太极等，但要控制活动时间和强度，以免加重身体负担。
3、保持室内通风：感冒期间，要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以减少病毒和细菌的滋生，降低感染的风险，保持室内适宜的温度和湿度，有助于缓解感冒症状。
4、遵医嘱用药：若感冒症状较为严重，应在医生的指导下使用药物治疗，不要自行购买和使用药物，以免用药不当导致不良反应。