女人痛经并没有最快最有效的方法，还需要根据原因来选择合适的治疗措施，有可能是前列腺素分泌过多、精神过度紧张、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素所导致，可以通过日常调理和药物治疗、手术治疗等方法来做改善，能帮助疾病缓解。
1、前列腺素分泌过多：如果体内的前列腺从分泌过多的情况下，可能会刺激到子宫内膜，造成生理性痛经。可以通过热敷的方法来达到改善的效果。
2、精神过度紧张：在月经来潮期间，如果情绪过度紧张或者焦虑的情况下，也可能会影响到体内的激素水平，会导致子宫出现强烈的收缩，从而引起痛经的表现。需要保持良好的情绪，多去参加一些户外活动。
3、内分泌失调：长时间熬夜或者是精神压力过大的情况下，都有可能会影响到体内的激素水平，也会影响到月经来潮，导致月经量增多或者是月经量减少、月经期腹痛等现象。可在医生指导下服用复方雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能达到调理体内激素水平的效果。
4、子宫内膜炎：可能是子宫受到细菌感染之后所引起，会导致月经来潮时腹痛、月经量增多、月经淋漓不尽等症状。可遵医嘱服用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗，能起到消炎和抗感染作用。
5、子宫肌瘤：是由于体内的雌激素分泌过于旺盛所导致的良性肌瘤，会导致腹痛、不规则出血、腹部有包块等症状。可通过腹腔镜子宫肌瘤切除术来做治疗，能达到去除的作用。
在日常生活当中还需要做好私密处的卫生和清洁工作，每天晚上可以用温开水来做清洗，有助于恢复。