太阳穴下面长了一个包可能与多种皮肤问题有关，常见的问题包括疖肿、毛囊炎、痤疮、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等。
1、疖肿
疖肿通常是由于细菌侵入而引起，疖肿出现会导致局部出现包块肿胀，伴随疼痛，有时也会出现渗液或结痂等症状。不要用手或针头挤压疖肿，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏治疗；
2、毛囊炎
毛囊炎是毛囊周围的皮肤感染引起的炎症，会导致疙瘩样的包和红肿症状。需保持皮肤干燥清洁，遵医嘱外用红霉素软膏帮助改善症状；
3、痤疮
痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年后继续存在。通常出现在油脂分泌较多的区域，表现为白头粉刺、黑头、结节和囊肿等症状，从而导致太阳穴下面长包，可遵医嘱使用维A酸软膏治疗；
4、皮脂腺囊肿
是一种由皮肤脂肪分泌物聚积引起的囊肿，可在任何部位出现。通常是圆形的包块，如果囊肿较大，需选择手术切除；
5、脂肪瘤
脂肪瘤是一种良性的皮下肿瘤，通常是在皮下的脂肪组织内形成。通常出现在身体的任何部位，包括太阳穴下方。如果脂肪瘤较大或不断增长，需手术切除。
如果发现太阳穴下面长包，需及时进行相关治疗，建议前往医院皮肤科就诊。