人流不坐月子是否会留病根，取决于个人体质与术后恢复，手术对生殖系统造成创伤，需时间修复；免疫力下降易感染；心理影响也需关注，体质强者或可无碍，但适当休息与调养仍是关键。
- 人流手术对女性的生殖系统造成了直接的创伤，特别是子宫内膜，手术后的子宫和卵巢需要一段时间来恢复，包括子宫内膜的修复、卵巢功能的调整以及内分泌系统的平衡，如果不进行适当的休息和调养，这些恢复过程可能会受到干扰，导致恢复不良。
- 人流后女性的身体免疫力会有所下降，生殖道防御能力也会降低，如果不注意个人卫生，细菌很容易通过受损的生殖道黏膜进入机体，引发阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症，这些炎症如果得不到及时治疗，可能会进一步发展成慢性疾病，甚至影响生育能力。
- 人流手术对女性的心理也会产生一定影响，术后女性可能会感到焦虑、抑郁等情绪问题，如果不进行适当的心理调适和休息，可能会加重心理负担，影响身体的恢复，而坐月子这一传统习俗在一定程度上为女性提供了一个身心放松、恢复和调整的机会。
女性应根据自己的体质和医生的建议来制定合适的术后护理计划，以确保身体的顺利恢复，同时也要关注自己的心理健康，积极寻求社会支持和帮助，共同度过这一特殊时期。
人流后的注意事项
1、注意个人卫生：术后应保持外阴部清洁，每日用温水清洗，并勤换内裤，以防止细菌感染，要避免使用刺激性强的清洁用品，以免影响生殖道的恢复，在术后一个月内，应禁止盆浴和性生活，以减少感染风险。
2、合理调整饮食：人流后，女性应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需营养，促进伤口愈合，要避免食用生冷、辛辣和油腻的食物，以免刺激胃肠道，影响身体恢复。
3、密切关注身体变化：术后如出现持续性出血、剧烈腹痛、发热等异常症状，应及时就医，以免延误病情，同时要按照医生的嘱咐进行定期复查，了解身体的恢复情况，确保术后恢复顺利。