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血压136/86正常吗

周彬心血管内科副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲 全国第45

血压值为136/86mmHg属于正常情况,但这一数值属于正常血压范围的高值区域,只是尚未达到高血压的诊断标准。这一血压水平提示可能处于高血压前期,需要关注并采取相应的预防措施。

血压是衡量心血管健康的重要指标之一,正常的血压范围为收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。血压值为136/86mmHg正好位于这一正常范围的边缘,属于偏高但尚未达到高血压标准的状态。

尽管该血压值尚未达到高血压的诊断标准,但是应该引起关注和重视。长期处于这种偏高水平可能增加心血管疾病的风险,如冠心病、脑卒中等。

因此,建议此类人群采取积极的生活方式调整,如控制体重、增加运动、减少盐摄入等,以预防血压进一步升高。

此外,对于已经存在心血管疾病风险的人群,如老年人、肥胖者、有高血压家族史者等,应更加密切地监测血压变化,并在必要时接受医疗干预。通过综合管理和控制,可以有效降低心血管疾病的风险,维护个体的健康状态。

2024-06-06 发布
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