脾大是指脾脏体积增大，其恢复和调理方法需根据脾脏肿大的具体原因来制定。脾脏肿大的原因多种多样，主要包括感染性脾大和非感染性脾大两大类。一般需要根据对应的原因遵医嘱进行治疗来促进脾脏的恢复，常用的调理方法包括药物治疗等。
1、感染性脾大：
感染性脾大通常由细菌、病毒、立克次体、螺旋体等病原体感染引起。机体在感染后会应激性地激发免疫系统，导致脾脏产生大量细胞以抵抗病原体，从而引发脾脏肿大。遵医嘱根据病原体类型，使用相应的抗生素、抗病毒药物等进行治疗，以消除感染源。如出现发热、疼痛等症状，可遵医嘱给予退热、止痛等药物对症治疗。
2、非感染性脾大：
比如肝硬化、白血病等。肝硬化是由于肝脏门静脉回流受阻，导致脾脏淤血肿大。需遵医嘱针对肝硬化进行治疗，如抗纤维化、降低门脉压力等。白血病患者由于大量造血或肿瘤浸润导致脾脏肿大，需遵医嘱进行化疗、放疗或靶向治疗等。
如发现脾大症状或持续加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。日常生活中，应保持积极、开朗的心态。饮食宜清淡，多食用富含蛋白质、维生素的食物，避免辛辣、刺激性食物和暴饮暴食。避免长期熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，加强锻炼，提高身体素质。定期进行体检，及时发现并处理可能导致脾大的疾病。