眼眶疼且按压疼原因多样，眼部疲劳源于用眼过度致肌肉紧张，眼外伤使眼眶软组织受损，眼部炎症如结膜炎等引发组织充血等，需精准辨别以对因治疗。
1、眼部疲劳：长时间使用电子设备、阅读或近距离用眼，会使眼部肌肉持续紧张，引发眼疲劳。眼部肌肉长时间处于收缩状态，眼眶周围的肌肉也会受到牵连，导致疼痛，按压时疼痛可能更明显，还可能伴有眼睛干涩、视物模糊等症状。
2、眼外伤：眼部受到外力撞击、擦伤等外伤后，眼眶周围的软组织受损，会出现疼痛、肿胀，按压时疼痛明显，即使是轻微的碰撞，也可能导致眼眶周围的小血管破裂、肌肉拉伤，引发疼痛。
3、眼部炎症：结膜炎、角膜炎、麦粒肿等眼部炎症疾病，炎症刺激会导致眼部组织充血、肿胀，眼眶周围也会出现疼痛。例如麦粒肿，是眼睑的急性化脓性炎症，炎症反应可扩散至眼眶周围，引起明显压痛，还会有眼睑红肿、局部硬结等表现。
4、鼻窦疾病：鼻窦炎，尤其是筛窦炎和额窦炎，由于鼻窦与眼眶相邻，鼻窦的炎症可能蔓延至眼眶周围组织，引起疼痛，这种疼痛在晨起时可能加重，还可能伴有流涕、鼻塞等症状，按压眼眶时疼痛加剧，可能有鼻窦区域的压痛。
5、神经问题：三叉神经痛或眶上神经痛，神经受到刺激或压迫时，会导致眼眶及周围出现放射性疼痛，疼痛较为剧烈，呈刺痛或电击样痛，按压眼眶周围特定部位可能诱发或加重疼痛。
眼眶疼痛者日常需注意用眼卫生，勤洗手，勿随意揉眼，避免长时间处于强光或昏暗环境中用眼，保证充足睡眠，让眼睛充分休息。饮食上多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，如胡萝卜、橙子等，增强眼部组织抵抗力，减少疼痛发作几率。
眼眶疼及眼眶周围按压疼的治疗方法
- 若是眼部疲劳所致，应让眼睛充分休息，可定时远眺，放松眼部肌肉，配合使用人工泪液滋润眼睛，缓解干涩与疼痛。
- 因眼部炎症引起时，针对结膜炎、角膜炎，需根据病原体类型选用合适的眼药水或眼药膏进行抗感染治疗，麦粒肿早期可热敷促进炎症吸收，若形成脓肿则需切开排脓。
- 若为鼻窦疾病引发，要积极治疗鼻窦炎，使用抗生素、鼻喷雾剂等药物改善鼻窦通气引流，减轻炎症对眼眶周围的影响。
- 眼外伤导致的疼痛，轻微损伤可先冷敷减少出血肿胀，之后热敷促进恢复，严重外伤则需及时就医，进行清创缝合等处理。对于神经问题，可采用营养神经药物、止痛药物，必要时查找压迫原因并解除，药物的使用需谨遵医嘱。