许多水果都含有丰富的钾元素，其中香蕉软糯可口，是运动后补充钾元素与电解质较好的水果，并且橙子、柚子富含钾及多种有益成分，既能补钾又能增强免疫力、稳定血压，而草莓、哈密瓜、猕猴桃同样含钾量多，并且各具独特营养与功效，若钾元素持续降低，则需及时就医治疗。
1、香蕉
香蕉钾含量高，而且其软糯的口感也便于食用，例如对于进行体育锻炼后需要补充电解质的人，吃香蕉可以快速补充因出汗而流失的钾。
2、橙子
橙子富含钾，还含有大量的维生素C、类黄酮等营养成分，在补充钾的同时，还能增强人体免疫力，有助于预防感冒等疾病，如日常的鲜榨橙汁。
3、柚子
柚子也是钾含量较高的水果，水分充足，果肉饱满，其含有的钾等矿物质能够帮助维持心脏正常功能和血压稳定，柚子的热量相对较低，适合想要控制体重又需要补钾的人群食用。
4、草莓
草莓色泽鲜艳，酸甜可口，含有钾，还含有丰富的果胶、维生素等营养成分，具有抗氧化、改善肠道功能等多种作用。
5、哈密瓜
哈密瓜香甜多汁，高钾含量有助于维持体内的电解质平衡，适合在炎热天气大量出汗后食用，帮助补充身体所需的钾等营养成分。
6、猕猴桃
猕猴桃富含钾，还富含维生素C、维生素K、纤维素等多种营养成分，对促进肠道蠕动、改善消化功能也有很好的效果。
应注重食物的多样性，蔬菜要多色搭配，如深绿的西兰花富含维生素与矿物质，红色的西红柿含有抗氧化物质番茄红素，能协同为身体提供全面滋养。主食可适当增加粗粮比例，像燕麦、糙米，其膳食纤维有助于肠道蠕动。
补钾患者平时需要注意什么
- 水分摄入不可或缺，充足的饮水能促进新陈代谢，维持身体的正常运转。每日尽量保证规律作息，充足的睡眠可使身体各器官得到良好修复。
- 适度运动也极为重要，能增强心肺功能，提升身体的免疫力与活力。要减少加工食品与高糖饮料的摄取，避免过多添加剂与糖分给身体带来负担，让身体在健康的生活方式中保持良好状态。