很多人都见过类似减肥果冻类的减肥产品，说果冻里含有很多膳食纤维以及各种营养素，能增加饱腹感。但一些减肥果冻食用后可能出现拉肚子的情况，这时候就要停止服用，严重者要进行药物治疗。
吃减肥果冻拉肚子怎么办？
减肥果冻中一般都含有酵素，可以促进肠道蠕动，而部分减肥果冻之中还可能会添加泻药，服用后就会不停地拉肚子。有些患者可能会以为这是产品起了减肥作用，就不当回事，其实是大错特错的，长期拉肚子会出现脱水或者是电解质紊乱。另外，减肥果冻中的泻药的成分，长期食用会导致肠胃退化，可能会出现药物依赖，出现无法自动排泄情况。
因此吃减肥果冻后，一旦出现拉肚子的症状，就要停止服用，严重者要立即前往医院，在医生的指导下服用黄连素片等药物进行治疗。同时患者要及时补充体液，多饮水，多吃一些清淡易消化的饮食，避免吃生冷食物或者粗纤维比较丰富的食物，因为这些食物会刺激胃肠道蠕动，导致腹泻的症状加重，恢复难度增加。
减肥果冻大揭秘
一般减肥果冻类的主要成分是低聚果糖、小分子胶原三肽、顶级红葡萄、综合植物酵素精华等。这么多的成分里面，要说对减肥有帮助的选手就是低聚果糖，它是一种不被消化的碳水化合物，这样可以增加你的饱腹感，让你不饿。可是如果只吃这个来减肥，营养素摄入肯定是不均衡的。
另外还要提醒大家，果冻类的食物添加剂含量和种类都不少，有些不法商家还会添加利尿作用的药物成分，以达到减肥的目的，这些基本需经肝脏代谢，随意服用难免会损伤肝脏的健康，引起药物性肝损害。
所以，最好还是选择摄入天然食物，令我们的营养均衡。正确科学的减肥方式才能够持久有效，凡是走捷径的，一般都不会有特别好的结果。所以以后要是看到这种减肥果冻类的产品，一定要拒绝。
[1]雯琳著.轻松享“瘦”[M].天津:天津科学技术出版社,2019:294-298.
[2]张抗怀.全科用药指南第2版[M].西安:西安交通大学出版社,2017:84-85.