膀胱并非无缘无故发炎，每一次炎症发作，背后通常都有一个或多个“推手”。了解这些常见诱因，有助于我们更好地规避风险，保护膀胱健康。
1、上行感染：这是最主要、最常见的感染途径。细菌（主要是大肠杆菌）从尿道口进入，逆尿流方向上行，经尿道抵达膀胱。任何有利于细菌“上行”的因素，如憋尿、尿路梗阻（如前列腺增生）、或尿道口卫生不佳，都会增加风险。
2、解剖与生理弱点：女性尿道短（仅约4-5厘米）且直，距离肛门较近，这为细菌提供了“捷径”。此外，绝经后女性雌激素水平下降，导致尿道和膀胱黏膜变薄、防御能力减弱，也是感染高发的重要原因。
3、邻近器官感染蔓延：膀胱并非孤立存在。当它的“邻居”发生严重感染时，细菌也可能通过淋巴管或直接蔓延的方式波及膀胱。例如，女性严重的盆腔炎、阑尾脓肿、男性的前列腺炎、精囊炎等，都可能成为膀胱炎的感染源。
4、医源性因素：进行导尿、膀胱镜检查或尿道扩张等泌尿科操作时，如果无菌技术不严格或器械消毒不彻底，可能将细菌直接带入膀胱。此外，长期留置导尿管更是导致持续性感染的主要原因。
5、免疫力下降：当身体抵抗力整体削弱时，即使入侵的细菌数量不多，也可能在膀胱内“站稳脚跟”，引发感染。常见于长期熬夜、过度疲劳、糖尿病控制不佳、长期使用免疫抑制剂或接受放化疗的患者。
认识到这些诱因，我们就能在生活中更有针对性地加以预防。保持良好卫生习惯、多喝水、不憋尿、积极治疗原发疾病，是守护膀胱健康的几道坚实防线。