乳腺总痒可能是由多种因素引起的，主要包括内衣问题、环境因素、皮肤敏感等方面，需要根据具体情况进行判断。
1、内衣问题：内衣材质或设计问题可能导致乳腺区域瘙痒。如果内衣质量低劣或材质不适合皮肤，可能引发过敏反应。内衣过紧也可能造成局部压痕和瘙痒。
2、环境因素：长期处于潮湿环境中，或者皮肤接触到刺激性物质，也可能引起乳腺区域的瘙痒。
3、皮肤敏感：对于部分个体，皮肤可能对特定材质或化学物质敏感。当乳腺区域的皮肤接触到过敏原时，可能会引发瘙痒、红肿等过敏反应。
4、乳腺增生：乳腺增生是常见的乳腺疾病，以乳房肿块、乳房的疼痛、溢液、刺痒为主要表现。当乳腺增生病灶体积较大时，可能反复刺激乳腺，引起瘙痒、隐痛、胀痛等症状。
5、乳房湿疹：湿疹是乳房瘙痒的常见病因之一，可发生于各年龄段人群。湿疹通常表现为局部红疹、丘疹、瘙痒等症状，可能与皮肤干燥、泡澡时间过长、护肤品中的染料和香料等环境过敏源有关。
平时应选择适合的内衣材质和尺寸，避免过紧或过松。经常清洁乳房，特别是乳头乳晕部，但不宜频繁使用香皂或肥皂。对于体质敏感的患者，要及时去除过敏原，使用适合的护肤品和洗浴用品。如果乳腺瘙痒症状持续不见好转或加重，应及时就医检查，明确病因并采取相应的治疗措施。