身上有白点的原因多种多样包括老年斑、汗斑、无色素痣、特发性点状白斑、贫血痣、白色糠疹等都可能引起皮肤上的白点，在发现身上有白点时应及时就医检查，明确原因并采取相应治疗措施，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防和改善皮肤问题。
1、老年斑：多发老年人，皮肤上出现散在的白点或白斑是皮肤老化的表现，一般无需特殊处理注意皮肤保养即可。
2、汗斑：多发生在夏季，由马拉色菌感染引起导致躯干部位出现淡褐色斑或白斑，遵医嘱进行抗真菌治疗。
3、无色素痣：没有黑色素沉着的痣，表现为皮肤上的白色斑点或斑块，根据具体情况可能需要采取激光或其他美容手段进行治疗。
4、特发性点状白斑：多见于老年人，皮肤上出现孤立绿豆大小的白点，通常无需特殊处理，观察即可，与年龄增长、黑色素细胞功能降低有关。
5、贫血痣：贫血痣是由于局部毛细血管功能障碍导致的皮肤白斑，白斑边缘通常较为模糊，且按压后白斑部位与周围皮肤颜色无明显变化。可能与营养不良、毛细血管功能障碍等因素有关。
6、白色糠疹：常见于儿童及青少年，白斑表面可能有细小皮屑，多发生在面部及四肢。可能与皮脂腺分泌异常、维生素缺乏等因素有关。
7、蛔虫斑：多发体内有寄生虫寄生的人群，如儿童，面部或身体其他部位出现小白点，可能与寄生虫感染有关，进行驱虫治疗并注意饮食卫生。
8、白癜风：白癜风是一种色素障碍性疾病，主要特征是皮肤局部或全身出现白斑，白斑通常呈瓷白色，边缘可能有轻度色素沉着且可能逐渐扩大，建议及时到皮肤科就诊，根据病情采取相应治疗措施。
日常应多食用富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和坚果，有助于提升皮肤免疫力，减少皮肤问题的发生。