肝功能损伤是指肝脏的正常生理功能受到损害，导致其代谢、解毒、合成等能力下降，主要表现为疲劳乏力、消化功能障碍、黄疸、出血倾向等。
1、疲劳乏力：肝功能损伤后，肝脏的代谢功能紊乱，能量生成减少，导致身体无法获得足够的能量供应。患者常感到极度疲劳、体力不支，即使经过充分休息也难以缓解。这种乏力感可能会影响患者的日常活动，甚至导致生活自理能力下降。
2、消化功能障碍：肝功能损伤常引起消化系统功能障碍，表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。这些症状主要是由于肝脏分泌胆汁减少，影响脂肪的消化和吸收，同时肝脏解毒功能受损，导致体内毒素积累，刺激胃肠道。此外，患者还可能出现腹痛，尤其是在右上腹部。
3、黄疸：黄疸是肝功能损伤的典型症状之一。当肝脏无法正常处理胆红素时，胆红素在血液中堆积，导致皮肤、巩膜（眼白）及黏膜发黄。尿液颜色也会加深，呈浓茶色。这是由于肝脏受损后，胆红素代谢能力下降所致。黄疸的出现通常提示肝功能损伤较为严重。
4、出血倾向：肝脏是合成凝血因子的重要器官，肝功能损伤可能导致凝血因子合成减少。患者可能出现鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑等出血倾向。伤口愈合速度也会比正常人更慢。这是因为肝脏合成凝血因子功能受损，导致凝血功能障碍。
肝功能损伤的症状多种多样，且早期症状往往不明显，容易被忽视。随着病情进展，症状会逐渐加重，严重影响患者的生活质量和健康。因此，一旦出现上述症状，应及时就医，进行肝功能检查、影像学检查等，明确病因并采取相应的治疗措施。
肝功能损伤的日常应对方法
- 肝功能损伤时，饮食应以清淡、易消化、营养均衡为原则。避免食用过于油腻、辛辣、油炸的食物，减少盐和糖的摄入，避免食用高盐、高糖食品，这些食物会加重肝脏的代谢负担。增加蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、豆类和豆制品，有助于肝细胞的修复和再生。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
- 肝脏在夜间进行自我修复，因此应保证充足的睡眠，每晚尽量保持7到8小时的高质量睡眠。避免熬夜，按时起床和睡觉，养成良好的生活习惯。规律的作息有助于调节身体的生物钟，促进肝脏的正常代谢功能。此外，避免过度劳累，适当休息，有助于减轻肝脏的负担。