喘不上气可由肺炎、贫血、焦虑症、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、心力衰竭所致，需针对不同疾病采取相应处理方法，同时注意相关注意事项，保障身体健康。
1、肺炎：肺部炎症会影响气体交换，首先需根据感染病菌使用抗生素，如肺炎链球菌肺炎用青霉素，同时患者要注意休息，保证充足营养以增强机体抵抗力。
2、贫血：严重贫血会使血液携氧能力降低，如果是缺铁性贫血，补充铁剂多吃含铁丰富食物，如动物肝脏。若是巨幼细胞贫血，补充叶酸、维生素B12，同时注意休息，避免剧烈运动加重缺氧。
3、焦虑症：精神心理疾病可致过度换气感觉喘不过气，进行心理治疗如认知行为疗法，放松训练。必要时使用抗焦虑药物，改善情绪调整呼吸节奏，通过深呼吸、冥想等缓解症状。
4、慢性阻塞性肺疾病：是一种常见的呼吸系统疾病，气道受阻导致气体交换不充分。需要遵医嘱使用支气管扩张剂，定期吸氧改善缺氧状况，进行呼吸功能锻炼像缩唇呼吸。
5、冠心病：患者心肌缺血影响心脏功能，可含服硝酸甘油缓解心绞痛，长期服用阿司匹林抗血小板聚集，必要时进行介入治疗。
6、心力衰竭：心脏泵血功能减退，肺部淤血从而导致气喘，要限制水和钠盐摄入，服用利尿剂减轻心脏负荷，根据病情使用强心药地高辛。
避免过度劳累不要在污染严重环境中久留，戒烟限酒，保持室内空气流通，身体出现不适及时就医，不要自行判断病情随意用药。