对自己汗水过敏不能简单的判断为正常或不正常，如果过敏症状较轻，且不影响日常生活，可以先观察一段时间，注意调整生活方式和减轻压力。但如果过敏症状严重，则不正常，需要及时就医政治。
对自己汗水过敏并不常见，但也不能完全说不正常。人体的免疫系统在某些情况下可能会出现异常反应，将自身的物质识别为外来的有害物质，从而引发过敏，可能与遗传、环境等多种因素有关。
每个人的身体状况和免疫系统都不同，有些人可能天生就对某些物质比较敏感，包括自己的汗水。这种过敏反应可能会在特定的时期或条件下出现，比如身体疲劳、压力过大等。此时对自己汗水过敏可以被认为是个体差异的一种表现，不能简单地判断为不正常。
如果对汗水过敏的症状较轻，如轻微的瘙痒、红斑等，可能相对来说比较正常。因为轻微的过敏反应在很多人身上都可能出现，不一定意味着身体有严重的问题。但如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、过敏性休克等，就不正常了，需要及时就医治疗。
患者要保持身体清洁，及时清洗汗水，避免汗水在皮肤上停留时间过长。注意饮食健康，避免食用可能引起过敏的食物。如果过敏症状严重，一定要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。不要自行使用药物，以免加重过敏症状。
如何预防自己的汗水过敏
- 可以使用无刺激的、温和的保湿霜，帮助保持皮肤的水分，增强皮肤屏障。健康的皮肤屏障能够减少汗液与皮肤深层组织的接触，降低过敏反应发生的可能性。
- 选择棉质等透气性良好的面料制作的衣服，可以让汗液更容易蒸发，减少汗液在皮肤表面的积聚。紧身、不透气的衣物会使汗水长时间附着在皮肤上，增加过敏几率。
- 过度运动导致大量出汗可能会加重过敏反应。可以选择较为温和的运动方式，并注意运动强度和时间。如进行散步、瑜伽等运动，这些运动产生的汗液量相对较少，对皮肤的刺激也较小。
- 尽量避免食用已知的可能加重过敏反应的食物，常见的如海鲜、辛辣食物、乳制品等，可能会使身体处于一种更易过敏的状态。可以记录食物日记，观察食用某些食物后出汗是否会引发或加重过敏症状。