舌头一侧边缘疼可能由口腔溃疡、舌炎等多种原因引起；应根据不同病因采取相应处理措施，如用药、调整饮食、治疗牙齿等，建议及时就医进行相应处理。
1、外伤：进食时不小心咬伤舌头边缘，或者被过热、过冷的食物刺激，都可能导致疼痛；如果是咬伤，一般伤口较小的情况下，保持口腔清洁即可，可使用淡盐水漱口，如果伤口较大或出血不止，应及时就医处理，避免食用刺激性食物，防止疼痛加重。
2、口腔溃疡：这是较为常见的原因之一，可能由于局部创伤、精神紧张、食物或药物刺激等引起，当口腔溃疡发生在舌头一侧边缘时，会出现明显的疼痛，溃疡面一般呈圆形或椭圆形，周围有红晕；可以使用口腔溃疡贴、西瓜霜喷剂等药物促进溃疡愈合，缓解疼痛，保持口腔清洁，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。
3、舌炎：营养缺乏、感染、过敏等因素都可能导致舌炎，表现为舌头红肿、疼痛，边缘疼痛可能更为明显；调整饮食结构，保证营养均衡，补充维生素B族等营养素，如果是感染引起的舌炎，需要根据病因进行抗感染治疗，避免食用刺激性食物，减少对舌头的刺激。
4、灼口综合征：多见于更年期或精神压力较大的人群，患者常感到舌头疼痛、灼热，但口腔检查一般无明显器质性病变；调整心态，减轻精神压力，可适当进行心理疏导，避免食用辛辣、过热食物，保持口腔清洁。
平时应注意口腔卫生，养成良好的饮食习惯。若舌头疼痛持续不缓解，务必及时就医，以便准确诊断病因并进行有效治疗，保障口腔健康。
舌头一侧边缘疼在日常生活注意事项
- 避免食用过烫、过冷的食物，防止对舌头造成刺激加重疼痛，减少辛辣、酸性食物的摄入，如辣椒、醋等，这些食物可能会刺激疼痛部位，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，减少咀嚼时对舌头的刺激；要保证充足的水分摄入，有助于保持口腔湿润，缓解疼痛。
- 坚持每天早晚刷牙，使用温和的牙膏，避免使用刺激性强的口腔清洁产品，饭后及时漱口，可以使用温水或淡盐水，有助于清除口腔内的食物残渣和细菌，减少感染的风险，避免过度用力刷牙或使用过硬的牙刷，以免损伤舌头和口腔黏膜。
- 避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于提高身体的免疫力，促进舌头的恢复，减少吸烟和饮酒，因为烟酒会刺激口腔黏膜，加重舌头的疼痛，避免长时间说话或大声喊叫，减少舌头的活动量，给舌头足够的休息时间。