焦虑症主要表现为过度担忧、情绪易激惹、躯体不适等。若长期出现这些症状且严重影响日常生活，应及时前往精神科或心理科就诊，以便明确诊断并接受规范治疗。
1、持续过度担忧：患者对生活中的各类事情，如工作、学习、健康、家庭等，会产生过度且难以控制的担忧。即使是一些平常小事，也会反复思考可能出现的坏结果，比如担心上班迟到、家人遭遇意外等。这种担忧持续时间长，每天至少数小时，且难以通过自我调节缓解，严重影响正常思维和注意力。
2、情绪易激惹烦躁：患者情绪稳定性差，极易烦躁不安，一点小事就可能引发强烈的情绪反应，如发脾气、与人争吵。内心时刻处于紧张、焦虑状态，容易被突然的声响或事件惊吓，难以保持平静。这种易激惹的情绪不仅影响自身心理状态，还会对周围人际关系造成负面影响。
3、躯体不适症状：焦虑症常伴随多种躯体症状，如心慌、胸闷、气短，感觉心脏跳动异常，呼吸不畅；还会出现头晕、头痛、肌肉紧张酸痛，尤其是颈部、肩部和背部肌肉僵硬；部分患者会有肠胃不适，如胃痛、胃胀、腹泻或便秘，这些躯体症状在经过医学检查后，往往难以发现明确的器质性病变。
4、睡眠质量下降：入睡困难是常见症状，躺在床上大脑却无法停止思考，各种担忧和焦虑的念头不断涌现，导致辗转反侧难以入眠。睡眠过程中容易惊醒，多梦且常为噩梦，醒来后感觉疲惫不堪，无法获得充足休息。长期睡眠障碍又会进一步加重焦虑情绪，形成恶性循环。
5、行为改变退缩：患者因内心焦虑，会出现行为上的改变，如回避社交活动，害怕在公共场合被关注或评价，逐渐减少与他人的交往。在工作或学习中，可能因过度担心犯错而犹豫不决，拖延任务，工作效率降低。部分患者还会出现强迫行为，如反复检查门窗是否关好、反复洗手等，试图缓解焦虑情绪。
多数焦虑症患者若能早发现、早干预，通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整相结合的综合方法，症状可得到有效缓解，恢复正常生活和工作状态。但若拖延治疗，病情可能加重，增加治疗难度，影响患者的身心健康和生活质量，不过积极治疗后总体预后较为乐观。
焦虑症的检查方法
- 心理测评量表：使用专业的焦虑测评量表，如汉密尔顿焦虑量表、焦虑自评量表等，对患者的焦虑程度进行量化评估，辅助诊断和判断病情严重程度。
- 精神状态检查：医生观察患者的外貌、言语、行为举止，评估其意识状态、情感反应、思维内容等，判断是否存在其他精神症状，与焦虑症进行鉴别诊断。
- 医学检查：进行全面的身体检查，包括血常规、生化检查、甲状腺功能检查、心电图等，排除躯体疾病导致类似焦虑症状的可能性。
- 神经系统检查：部分情况下，医生会进行神经系统检查，评估患者的反射、肢体运动、感觉功能等，排查是否存在神经系统病变引发类似症状的可能。