红眼病可通过多方面预防，注意个人卫生，勤洗手且个人用品专用，保持环境卫生，增强身体免疫力，适度运动与保证充足睡眠，及时治疗眼部疾病。
1、注意个人卫生
- 勤洗手：双手是接触外界最多的部位，也是最容易传播病菌的途径。养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后，要用肥皂和流动的水彻底清洗双手，洗手时间不少于 20 秒。
- 个人用品专用：不与他人共用毛巾、脸盆、手帕等个人用品。每个人的眼部情况不同，共用个人用品容易造成交叉感染。
2、保持环境卫生
- 清洁居住环境：定期打扫房间，保持室内清洁、干燥、通风良好。灰尘和潮湿的环境容易滋生细菌和病毒，增加感染的机会。
- 注意公共场所卫生：尽量避免去人员密集、空气不流通的公共场所，如必须前往，可佩戴口罩，减少接触病原体的机会。
3、增强身体免疫力
- 适度运动：坚持适度的运动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，增强身体的体质和免疫力。运动可以促进血液循环，提高身体的代谢水平，有助于抵抗疾病的侵袭。
- 充足睡眠：保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7-8小时。睡眠不足会导致身体免疫力下降，容易感染疾病。
4、及时治疗眼部疾病
- 发现眼部不适及时就医：如果出现眼睛发红、疼痛、瘙痒、分泌物增多等症状，应及时就医，明确诊断并进行治疗。不要自行购买眼药水使用，以免延误病情或使用不当导致病情加重。
- 遵医嘱治疗：一旦被诊断为红眼病，要严格按照医生的嘱咐进行治疗，按时用药，注意休息，避免用眼过度。
预防红眼病的传染需要采取综合措施，才能有效地降低感染的风险，只有每个人都重视起来，养成良好的卫生习惯，才能共同营造一个健康、安全的生活环境。
红眼病的饮食建议
- 应多吃富含维生素的食物，维生素A对于眼睛的健康至关重要，它能维持眼角膜的正常功能，防止眼睛干涩和疲劳。胡萝卜、菠菜、南瓜等富含大量的维生素 A，可以适当多吃。
- 选择清淡易消化的食物，红眼病患者的眼部处于炎症状态，身体的消化功能可能会受到一定影响，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体的负担。可以选择米粥、面条、蒸蛋等清淡易消化的食物，既能够提供身体所需的营养，又不会对肠胃造成太大的刺激。
- 增加蛋白质的摄入，蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质。瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物富含优质蛋白质，可以适当多吃，有助于提高身体的抵抗力，促进红眼病的康复。