鼻毛作为人体鼻腔内的一部分，不仅是鼻腔的第一道防线，还在多个方面发挥多方面的作用，包括阻挡灰尘与杂质、调节鼻腔湿度、温暖与过滤冷空气等。
1、阻挡灰尘与杂质：鼻毛的第一个显著作用是阻挡空气中的灰尘、污垢、花粉以及其他微小颗粒，颗粒物在呼吸过程中很容易进入鼻腔，而鼻毛可以有效过滤掉杂质，保护鼻腔内部的清洁，对预防呼吸道感染、过敏反应以及鼻腔炎症具有重要意义。
2、调节鼻腔湿度：鼻毛还具有调节鼻腔湿度的功能，能够滞留一部分空气中的水分，使鼻腔保持适度的湿润状态。此种湿润环境不仅有助于维持鼻腔的正常生理功能，还能增强鼻腔对细菌的抵抗力，减少鼻腔疾病的发生。
3、温暖与过滤冷空气：在寒冷季节，鼻毛能够阻挡并温暖吸入的冷空气，在进入肺部之前达到适宜的温度。此功能有助于减少冷空气对呼吸道刺激，保护呼吸道黏膜不受损伤。鼻毛还能进一步过滤掉空气中的有害物质，确保吸入的空气更加纯净。
4、防御病原体：鼻毛能够捕获并滞留一部分病毒、细菌等病原体，减少进入鼻腔深处的机会。鼻腔内的黏液和纤毛也会协同作用，将病原体向喉咙方向推送，通过咳嗽或吞咽动作排出体外，此种防御机制对于预防呼吸道感染具有关键作用。
5、增强嗅觉功能：鼻毛还能在一定程度上增强嗅觉功能，能够保持鼻腔内的空气流通，使气味分子能够顺畅到达嗅觉感受器，有助于更好识别各种气味，提高嗅觉的灵敏度和准确性。
鼻毛的状态还能在一定程度上反映人体的健康状况，如鼻毛稀疏、脱落可能提示着营养不良、内分泌失调等问题，而鼻毛过长、卷曲则可能与遗传、生活习惯等因素有关。
如何正确护理鼻毛
- 鼻毛有过滤空气中灰尘和细菌的重要作用，拔除鼻毛会损伤毛囊可能导致感染，甚至引发颅内感染等严重后果，切勿随意拔除鼻毛。
- 如果鼻毛过长影响美观，可以使用前端圆形的小剪刀或专业的鼻毛修剪器进行修剪。修剪时要适度，避免修剪过度影响鼻毛的正常功能。同时修剪前要确保工具干净消毒，修剪后也要清洁鼻腔。
- 鼻腔湿润有助于鼻毛正常发挥功能，可以使用淡盐水或生理海水清洗鼻腔，保持鼻腔黏膜的湿润和清洁。避免频繁抠鼻、挖鼻等不良习惯，容易损伤鼻毛和鼻腔黏膜导致感染。通过上述措施可以正确护理鼻毛，保持鼻腔健康。