经痛即痛经，是女性生理期常见的不适症状，主要包括原发性痛经以及继发性痛经，不同类型的痛经，原因存在区别。
1、原发性痛经：主要与子宫内膜合成和释放前列腺素有关。女性经期时，子宫内膜会产生较多的前列腺素，如前列腺素F2α和前列腺素E2，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现痛经。此外，子宫收缩异常、个体对疼痛过分敏感、精神紧张等因素也可能导致原发性痛经。这种痛经通常在初潮后的1-2年内出现，不伴有盆腔器质性病变。
2、继发性痛经：由盆腔器质性疾病引起。比如子宫内膜异位症，内膜细胞本该生长在子宫腔内，却在子宫腔以外的部位生长，在经期时这些异位的内膜也会出血，刺激周围组织，引发疼痛；子宫腺肌病，是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，导致子宫均匀性增大，引起痛经，且疼痛会进行性加重；还有盆腔炎性疾病，在经期时盆腔充血，会使炎症刺激加重，从而导致疼痛加剧。另外，子宫肌瘤、生殖道畸形等也可能导致继发性痛经。
需要注意，不良的生活习惯也可能诱发或加重痛经。如长期熬夜、过度劳累，会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡。爱吃生冷、辛辣食物，会使盆腔血管收缩，影响经血排出，进而加重痛经。缺乏运动，身体血液循环不畅，也可能使痛经症状更明显。
痛经的护理措施
- 在护理措施方面，对于痛经女性，要注意保暖，可使用热水袋或热毛巾敷在下腹部，促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛。同时，要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。饮食上，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用生冷、辛辣、油腻食物。
- 若疼痛严重，可在医生指导下适当服用止痛药，但不要自行盲目用药。还可以通过适度运动，如散步、瑜伽等，促进气血运行，缓解不适，但要避免剧烈运动。如果痛经症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。