肺部有痰可吃梨、白萝卜、橙子、银耳、蜂蜜等，通过润肺、稀释痰液、促进排出等作用缓解症状，利于肺部健康，但食用时要注意相关事项。
1、梨：梨富含水分和多种维生素，有润肺止咳、清热降火的作用。其多汁的特性能够湿润呼吸道，稀释痰液，使其更易咳出。可将梨切成小块食用，或者炖煮成梨汤，能有效缓解因干燥或轻微炎症引起的肺部有痰情况。
2、白萝卜：白萝卜含有丰富的维生素C、芥子油和膳食纤维。芥子油能促进胃肠蠕动，有助于肺部痰液通过咳嗽反射排出体外。可以将白萝卜切丝凉拌，也可以煮萝卜汤饮用，对化痰有着积极的效果，尤其适合痰热咳嗽者。
3、橙子：橙子含有那可汀和橙皮油等成分，具有止咳化痰的功效。食用橙子可以舒缓呼吸道黏膜，减少痰液的黏稠度，能在一定程度上帮助减轻肺部痰液带来的不适。
4、银耳：银耳是一种滋养肺部的佳品，富含天然植物性胶质。胶质可以滋阴润肺，长期食用可稀释痰液。银耳可以炖煮成汤，能在滋润肺部的同时，使痰液更易于咳出，减少肺部痰液的积聚。
5、蜂蜜：蜂蜜有润肺、消炎、祛痰的作用，能润滑呼吸道，减轻炎症，有助于痰液的稀释和排出。可以将蜂蜜兑入温开水中饮用，但注意不要用热水，以免破坏蜂蜜的营养成分。但一岁以下婴儿不宜食用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒。
注意食物质量与新鲜度。观察食用后身体反应。若痰液异常增多或有其他不适，及时就医。不可过量食用食物。结合自身健康状况调整饮食。治疗期间关注病情变化，配合医生指导。对食物成分有了解，确保安全有效。
肺部有痰的不能吃什么
- 肺部有痰时，应避免油腻食物，含有大量油脂，食用后容易滋生痰液，且会加重脾胃运化负担，使体内湿气积聚，进而导致痰液增多、黏稠，不利于痰液排出，会加重肺部不适，延缓病情恢复。
- 辛辣食物也不宜食用。辣椒、花椒等辛辣食物具有较强的刺激性，会刺激呼吸道黏膜，使气管、支气管黏膜充血、水肿，增加分泌物，导致痰液增多且更黏稠，还可能引起咳嗽加剧，影响肺部正常的通气功能，阻碍痰液的顺利排出。
- 甜食对于肺部有痰者也不利。蛋糕、糖果等高糖食物，容易生湿生热，热邪会炼液为痰，加重体内痰湿之邪，甜食可能会影响脾胃功能，脾胃运化失常会导致水湿代谢紊乱，使痰液源源不断产生，不利于肺部痰液的清除。