实际上，并没有胃窦炎最怕三种水果这一说法，但胃窦炎是胃窦部黏膜的炎症性疾病，一些水果可能会加重胃窦炎的症状。患者应更好地管理饮食，减轻胃部不适，促进胃窦炎的康复，但仍可选择适宜的水果来补充营养。
1、山楂：山楂味道酸甜可口，但其富含大量有机酸。胃窦炎患者本身胃黏膜就处于炎症状态，较为敏感。食用山楂后，这些有机酸会刺激胃黏膜，促使胃酸大量分泌。过多的胃酸可能会进一步侵蚀胃窦部已经受损的黏膜，加重炎症，导致胃痛、反酸、烧心等症状加剧，不利于胃窦炎的病情稳定与恢复。
2、柠檬：柠檬具有很强的酸性，对于胃窦炎患者而言，这种酸性物质进入胃部后，会对胃窦黏膜产生强烈刺激。其可能会破坏胃黏膜的屏障功能，使胃黏膜更容易受到胃酸和其他有害因素的侵害，使胃窦炎的炎症反应加重，引起胃部疼痛不适加剧，还可能导致消化不良等问题，影响患者的正常饮食和营养吸收。
3、菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶在未成熟的菠萝中含量更高，其能够分解蛋白质，对于胃窦炎患者的胃黏膜来说，菠萝蛋白酶会对其造成损伤。胃黏膜在这种酶的作用下，通常会出现炎症加重、水肿甚至糜烂等情况，使得胃窦炎的病情恶化，引发腹部疼痛、恶心、呕吐等一系列不适症状，延缓胃窦炎的康复进程。
患者在选择水果时一定要谨慎，一些过甜、过酸的水果也应少吃。食用水果时，最好在饭后一段时间，且要适量。如果食用水果后胃部不适症状加重，应立即停止食用，并及时就医。保持良好的饮食习惯，如定时定量进餐、避免暴饮暴食等，对胃窦炎的治疗也非常重要。
胃窦炎患者适合吃的水果
- 香蕉：是不错的选择，其富含钾元素，有助于维持身体的电解质平衡。香蕉质地柔软，对胃黏膜刺激小，其含有的果胶等成分还能在胃黏膜表面形成一层保护膜，起到保护胃黏膜的作用，减轻胃部不适，促进胃黏膜修复。
- 苹果：也较为适宜，苹果富含维生素和膳食纤维，其中的果胶可以调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，帮助消化。只要将苹果去皮后食用，减少果皮对胃黏膜的刺激，就能为胃窦炎患者提供营养支持，且不会加重胃部负担。
- 木瓜：含有木瓜蛋白酶，虽然也是一种酶，但在一定程度上有助于分解蛋白质，促进消化吸收。对于胃窦炎患者，木瓜的温和性不会对胃黏膜造成较大刺激，适量食用可以改善消化不良的状况，有利于营养物质的吸收，促进身体恢复。