孩子脾胃不好，可以在专业医生指导下，通过饮食调理、改善不良习惯、运动调理、推拿按摩、药物治疗等方式改善。日常应注意观察孩子表现，如果出现异常，应立即就诊。
1、饮食调理
脾胃不好的孩子，可以适量吃一些具有健脾养胃效果的食物，如薏苡仁、山药、莲子等，有一定改善作用；
2、改善不良习惯
日常应改善不良习惯，如暴饮暴食、饮食不规律、长时间吹空调等。戒除上述不良习惯后，症状可自然改善；
3、运动调理
可以根据个人喜好，适量进行一些运动，对改善不适有帮助，如慢跑、登山、散步等。主要是适量的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，长期如此，对脾胃健康有益；
4、推拿按摩
如果脾胃不好情况较为严重，可以适量进行按摩，以缓解不适。常选择的穴位有足三里穴、脾俞穴、关元穴等；
5、药物治疗
部分较为严重的情况，也可遵医嘱用药帮助改善。常用药物有小儿七星茶颗粒、健胃消食片、醒脾养儿颗粒、参苓白术散等。
对于脾胃不好的孩子，应加强护理，如根据气温及时增减衣物、保证充足睡眠等。应 尽量避免紧张、抑郁、焦虑等负面情绪，对健康有益。