腱鞘是包绕在肌腱外面的鞘状结构，主要由结缔组织组成，分为内外两层，中间充满滑液，广泛存在于人体的多个关节部位，如手指、手掌、足部和关节等，尤其是肌腱比较集中的部位。
- 手指和脚趾的腱鞘很常见，包裹在肌腱周围，帮助肌腱在指关节和趾关节处的正常滑动。手腕的腱鞘也起着关键作用，特别是在手部活动时，能够减少手腕关节处肌腱与骨头之间的摩擦。脚踝处的腱鞘则有助于足部的正常运动，并防止肌腱受到损伤或不适。
- 腱鞘的外层较为坚韧，主要起固定作用，能够保护肌腱免受外界伤害。内层则含有少量滑液，此类滑液在肌腱活动时起到润滑作用，减少肌腱与周围组织的摩擦和损伤，从而延长肌腱的使用寿命。
- 在肌腱的关节周围，腱鞘可以将许多肌腱分隔开，有利于实现不同肌腱的功能，防止相互干扰。在部分关节部位，腱鞘可以改变肌腱的动作方向，使肌腱能够更灵活地实现各种运动功能。
- 腱鞘的健康与肌腱的功能密切相关，当肌腱反复的摩擦和劳损，或者是出现其他的病变，可能会导致腱鞘炎症，临床上称为腱鞘炎。腱鞘炎的常见症状包括手指或手腕的疼痛、屈伸不利、活动时可出现弹响等。
对于腱鞘炎的治疗，通常可以通过保守治疗的方法如休息、热敷、药物治疗等来缓解症状。在严重情况下，可能需要进行手术治疗切开腱鞘进行减压。