学生党牙齿黄可通过保持良好口腔卫生习惯，如正确刷牙、用牙线和饭后漱口；调整饮食，减少色素食物摄入、多吃富含维生素食物和多喝水等小妙招尝试变白，严重时应咨询专业牙医获取更有效方法。
1、保持良好的口腔卫生习惯
- 认真刷牙：每天早晚坚持使用正确的刷牙方法刷牙，选择合适的牙刷和牙膏，牙刷的刷毛要软硬适中，牙膏可以选择具有美白功效的产品。每次刷牙时间不少于三分钟，确保彻底清洁牙齿的各个表面。
- 使用牙线：牙线可以有效清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，防止牙齿变黄，可以在每天刷牙后使用牙线，清洁牙缝。对于难以清洁的部位，可以使用牙缝刷辅助清洁。
- 饭后漱口：饭后及时漱口，能够去除口腔中的食物残渣和部分细菌，减少牙垢的形成，使用清水或漱口水漱口，漱口水具有杀菌、消炎的作用，有助于保持口腔清洁。
2、饮食调整
- 减少色素食物摄入：减少食用富含色素的食物，如咖啡、茶、可乐、巧克力等，这些食物中的色素容易附着在牙齿表面，使牙齿变黄。如果无法避免食用，可以在食用后及时漱口或刷牙。
- 多吃富含维生素的食物：维生素C、维生素D等对牙齿健康有益，多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，有助于增强牙齿的抵抗力，减少牙齿变黄的可能性。
- 多喝水：保持充足的水分摄入可以促进唾液分泌，唾液具有清洁口腔、中和酸性物质的作用，有助于预防牙齿变黄，可以随身携带水杯，随时补充水分。
学生党改善牙齿发黄状况，日常应避免嚼槟榔等不良习惯，减少酸性饮料摄入，防止牙齿被腐蚀；定期更换牙刷，确保清洁效果，保持积极心态，坚持做好口腔护理。