在标准大气压下，人往往会感觉较为舒适，这一标准值约为101.325千帕。由于个体的适应性和敏感性存在差异，最舒适的气压范围大致在100.6千帕至102.8千帕之间。在这一区间内，身体生理机能的调节负担相对较小，能够维持各项生理活动的稳定运行。
- 人体通过肺部与外界进行气体交换，气压的变化会直接影响气体的进出。当气压处于100.6千帕至102.8千帕范围内时，气体在肺泡和血液之间的交换较为顺畅，能够为身体各组织器官提供充足的氧气，维持正常的新陈代谢。此时，心脏泵血的负担适中，血液循环稳定，身体各部位的生理功能得以良好发挥。
- 而当气压过低时，空气变得稀薄，单位体积内的氧气含量减少，为满足身体对氧气的需求，肺部需更加努力地工作，心脏也会加快跳动，增加泵血量，这会使人感到胸闷、气短。相反，当气压过高时，气体进出肺部的阻力增大，同样会给呼吸和循环系统带来额外的负担。
- 在日常生活环境中，城市区域的气压相对稳定，多数时候处于人体舒适的气压范围内。然而，在山区或高原地区，气压会随海拔高度的升高而降低。例如，在海拔较高的山区，气压可能远低于100.6千帕，进入这些地区的人，由于身体一时难以适应低气压环境，会出现高原反应，如头痛、头晕、呼吸困难等症状。
- 而在一些特殊场所，如高压氧舱内，气压会高于标准大气压，在一定范围内，高压氧环境有助于治疗某些疾病，但如果气压过高或停留时间过长，也会对人体造成不适，如耳部疼痛、恶心等。
季节的更替会导致气压发生周期性变化，在夏季，气温较高，空气受热膨胀上升，近地面气压相对较低。在气压处于舒适范围下限的情况下，人们可能会感到闷热，呼吸略感不畅。而在冬季，气温较低，空气收缩下沉，近地面气压相对较高。当气压处于舒适范围上限时，虽然空气较为清新，但部分人可能会感觉鼻腔和呼吸道受到一定压迫，产生轻微不适。
应对气压变化的注意事项
1、关注气压变化信息：在日常生活中，要养成关注天气预报的习惯，了解未来一段时间内的气压变化情况。特别是在计划前往山区、高原等气压差异较大的地区时，提前做好应对准备。可以通过手机天气应用、气象网站等渠道获取准确的气压信息，以便采取相应的防护措施。
2、适应气压变化：当进入气压差异较大的环境时，要给身体足够的时间来适应。例如前往高原地区，应逐步升高海拔，避免突然进入低气压环境。在适应过程中，注意休息，避免剧烈运动，让身体有时间调整生理机能，以适应新的气压条件。同时，可适当补充水分，保持呼吸道湿润，有助于缓解因气压变化引起的不适。