孕晚期水肿是由多种原因引起的，包括子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、饮食习惯、病理因素等，通过合理调整生活方式、注意饮食等，可在一定程度上缓解水肿，并密切关注身体变化，如有异常及时就医，确保孕期安全。
1、子宫增大压迫：
随着孕期的进展，子宫不断增大，对下腔静脉造成压迫。下腔静脉是负责将下肢的血液回流到心脏的主要血管，受压后血液回流受阻，导致下肢静脉压升高，液体渗出到组织间隙中，从而引起下肢水肿。
2、激素变化：
怀孕后孕妇体内的激素水平发生很大变化，其中雌激素和孕激素水平升高，会导致身体的水分潴留增加。肾上腺皮质激素等也会影响肾脏对钠的排泄，使体内钠含量相对增多，进一步加重水肿。
3、血容量增加：
孕期孕妇的血容量会逐渐增加，一般在孕32-34周达到高峰。血容量增加会导致组织间液增多，当超过了淋巴和静脉回流的代偿能力时，就容易出现水肿。
4、饮食习惯：
如果孕妇在孕晚期摄入过多的盐分，会使体内的钠含量过高，导致水钠潴留，加重水肿。而长期久坐或站立，缺乏运动，也会影响血液循环，使水肿更加明显。
5、病理因素：
孕晚期水肿可能是由病理因素引起的，如妊娠期高血压疾病、肾脏疾病、心脏病等，都可能导致水肿，还可能伴有其他症状，如高血压、蛋白尿、心慌、气短等。
孕晚期孕妇要注意控制盐分摄入，避免长时间站立或坐着，适当进行运动，如散步等，促进血液循环。如果出现水肿，不要自行使用药物消肿。定期产检，及时发现并处理可能引起水肿的病理因素。