感冒一般是可以吃香蕉的，吃香蕉可以补充营养物质，在一定程度上也可以促进感冒恢复，但是要注意适量摄入，避免一次性摄入太多。
- 感冒是常见的一种疾病，容易发生在春天和冬天的时候，会出现浑身无力、流鼻涕、打喷嚏等症状，身体会产生不适，此时患者的身体抵抗力和免疫力也比较低。
- 香蕉属于常见的一种水果，含有丰富的蛋白质和多种矿物质，具有润肠通便和补充营养的作用，而且香蕉也比较清淡，在进食后可以补充所需要的能量和恢复体力，不会对感冒造成影响，也不会影响病情恢复。可以把香蕉去皮以后直接吃，也可以和牛奶搭配或者是和其他水果搭配做成沙拉，能够增加香蕉的口感，还会使营养变得更加全面。
在感冒期间消化系统也会受到一定的影响，消化系统会变弱，虽然可以吃香蕉，但是一定要严格控制量，因为摄入太多会增加肠道负担，产生腹胀、腹痛以及腹泻表现，需要适可而止。也可以适当的摄入蛋白质食物，比如瘦肉、鸡蛋等，但是不可以暴饮暴食，要积极的配合医生治疗，可以缩短恢复的时间。